Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 60,45g | Hh: 193,05g.
Aamiainen: Avokado, Jalotofu Jalotempe Härkäpapu, Baba Hummus, Vaasan 100% Kauraleipä. Lounas: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Rainbow Salaatti-Pinaattisekoitus, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Rainbow Kookosmaito, Rainbow Paseerattu Tomaatti Chili, Alpro Natural Zero Sugars, Punaisia Linssejä, Sipulit, Valkosipuli, Suola, Curryjauhe, Rypsiöljy. Päivällinen: Solevita Fruit Smoothie, Sitruunamehu (Pullotettu), Baba Hummus, Ilo Hummus Luomu, GoGreen Luomu Papumix, Kurkku, Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Rainbow Salaatti-Pinaattisekoitus. Välipalat/Muut: Pirkka Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Kuivapaahdetut Macadamiapähkinät (Suolaa lisätty), Kahvi, Rainbow Kauramaito, Earth Control Paahdetut & Suolatut Kikherneet. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanzakirsikka
|