|
Ehem, ei tainnut painonlisäys olla pelkästään vettä. Yllä vanhan puntarin lukema. Uusi puntari: 74.6 kg (guest/75.0 kg oma mittaus, näyttäisi olevan jonkinlainen algoritmi (molemmissa puntarissa) joka koittaa valikoida painolukemia) BMI 24.0, rasvaprosentti 25.7%, sisäelinten rasvaprosentti 8%, lihasmassan osuus 33.0% ja lepoaineenvaihdunta 1 647 kCal.
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|