Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
133,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 73,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 65,13g | Hh: 124,20g.
Aamiainen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Rasvaton Maito, Keitetty Kananmuna, Nalle Pika Kaurapuuro. Lounas: Tomaatit, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Broilerin Fileeleike, Valio Koskenlaskijan Makaronilaatikko. Päivällinen: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|