Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 100,36g | Hh: 177,89g.
Aamiainen: SPAR Хлеб Зерновой, Луговая Свежесть Сыр 9%, Абрикосы, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Банан. Lounas: EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Творог 5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|