Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Näytät kuvassa jo tosi hoikalta. Ethän yritä laihtua liikaa? 🤗
08 heinä 18 jäseneltä: J0hQ
|
mielestäni 56kg on sopiva paino minulle ja siihen päästyäni siirryn ylläpitoon ja pidän huolen ettei paino pääse laskemaan tavoitepainosta liikaa, joten ei huolta. mutta kiitos huolenpidosta😊
08 heinä 18 jäseneltä: emmaa.a
|
Olet tosi nuori ja liikut paljon, siksi huolestuttaa. Tietääkö perheesi tavoitteestasi? Syöthän riittävästi?
08 heinä 18 jäseneltä: J0hQ
|
nyt lomalla harrastan liikuntaa paljon vähemmän kuin arkena niin syömisetkin on hieman vähentyny. joinain päivinä olen itsekkin huomanut että syön liian vähän ja yritän parantaa tapojani. perhekin on varmasti huomannut että yritän noudattaa terveellisempää ruokavaliota.
08 heinä 18 jäseneltä: emmaa.a
|
|
|