Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 49,07g | Hh: 160,05g.
Aamiainen: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, White Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips. Lounas: Smucker's Red Raspberry Jam, Amish Wedding Old Fashioned Peanut Butter Spread, Safeway Buttermilk Wheat Bread, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Kroger Hard Salami. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|