Päiväkirja - chipeco, 12 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
85,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2017:
1059 kcal Rasva: 44,65g | Prot: 40,94g | Hh: 125,96g.   Aamiainen: Omenat, Omenat, Perunarieska, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Hesburger Lämmin Kanasalaatti, Mandariini. Välipalat/Muut: Kananmunasalaatti, Omenat. lisää...
2093 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tsemppiä 👍 
09 heinä 18 jäseneltä: Heihoi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - chipeco


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.