Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 65,41g | Hh: 232,67g.
Aamiainen: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Banaanit, Puolukka, Finax Psyllium, Kotimaista Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava. Lounas: Pensasmustikka, Porkkanat, Urtekram Mustapapu, Santa Maria Taco Sauce Mild, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Kaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit (Vihreät, Uudet). Päivällinen: Foodin Mantelitahna, So Fine Tofu Maustamaton, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Tomaatit, Sipulit (Vihreät, Uudet), Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Mustaherukka, Myllärin Paratiisi Mysli, Alpro Go On Maustamaton. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|