Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 85,28g | Hh: 278,54g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Flora Kevyt Levite, Rainbow Ciabatta, Chipsters Remouladekastike, Uunilohi, Rainbow Röstiperunat, Rainbow Kermaperunat. Päivällinen: McDonald's Sundae ja Kinuskikastike, McDonald's Sundae ja Kinuskikastike, McDonald's Tuplajuustohampurilainen. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-100 Chocolate, Banaanit, McDonald's Sundae ja Kinuskikastike. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|