Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 50,21g | Hh: 99,52g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Tavallinen Majoneesi, Rainbow Italiansalaatti, Pauluns Superriisi, HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ranch. Välipalat/Muut: A. Le Coq Olut, Hunaja, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|