Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 65,10g | Hh: 240,10g.
Aamiainen: Finax Psyllium, Cocovi Chia-Siemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Banaanit, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pensasmustikka. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kaali, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Santa Maria Taco Sauce Mild, Urtekram Mustapapu, Porkkanat. Päivällinen: Sitruunamehu, Valkosipuli, Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Banaanit, Foodin Mantelitahna, Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät, So Fine Tofu Maustamaton, Sipulit (Vihreät, Uudet), Paprika (Punainen), Parsakaali, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Myllärin Paratiisi Mysli, Alpro Go On Maustamaton, Mustaherukka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|