Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 91,65g | Hh: 101,23g.
Aamiainen: Elovena Annospikapuuro Täysjyväkaurahiutale. Lounas: Jamie Oliver Balsamic Vinegar of Modena, Asparagus, Mushrooms, Grape Leaves Stuffed with Rice, Mixed Salad Greens, Isokari Limegraavattu Lohisiivu, Radish. Päivällinen: Asparagus, Mushrooms, Isokari Graavattu Lohisiivu. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Sportyfeel Protein Drink Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|