Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Syöt kyllä tosi vähän, kun liikutkin paljon. Ethän näännytä itseäsi?
15 heinä 18 jäseneltä: J0hQ
|
Kommentoin siis sillä perusteella, mitä ruokapäiväkirjassasi näkyy syötyinä ruokina.
15 heinä 18 jäseneltä: J0hQ
|
yritän syödä aina sillon kun on nälkä ja nyt kesällä olen vähemmän aktiivisempi niin ei tule niin usein nälkä. eilenkin illalla olisin halunnut syödä vielä jotta tulisi enemmän kaloreita mutta olin jo tosi täynnä nii turhaa aiheuttaa itselle ähkyä. olenkin miettinyt että pitäiskö mun syödä useemmin vai isompia annoksia jotta saan kalorit täyteen.
15 heinä 18 jäseneltä: emmaa.a
|
|
|