Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 84,80g | Hh: 143,63g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Maitokahvi, X-Tra Mansikkahillo, Fitness Murot. Lounas: HK Kermainen Pippurikastike, Salaatti, Caesar-Salaattikastike, Kanafilee. Päivällinen: McDonald's Sundae ja Kinuskikastike, McDonald's Tuplajuustohampurilainen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|