Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 28,64g | Hh: 116,49g.
Lounas: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Tavallinen Majoneesi, Kariniemen Kananpojan Paistisuikale Intian Curry, Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, Wokvihannekset. Välipalat/Muut: A. Le Coq Olut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|