Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2504 kcal
|
Rasva: 106,71g | Prot: 74,68g | Hh: 316,12g.
Aamiainen: Yosa Kauravälipala, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Lounas: Paprika (Punainen), Kurkku, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Ruthin Leipomo Vaalea Eväsleipä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Atria Pinaattiletut. Päivällinen: Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Vitasia Sweet & Sour Sauce, Perunamuusi. Välipalat/Muut: Perunalastut (Suolatut), Banaanit, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|