Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 10,50g | Prot: 76,79g | Hh: 101,84g.
Aamiainen: Sportyfeel Protein Drink Chocolate. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Pirkka Pensasmustikka, Jungle Juice Bar Crazy Frog (Pieni), Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|