Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2018
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 59,42g | Hh: 143,67g.
Aamiainen: Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Suodatinkahvi. Lounas: Apetit Kartanon Kasvikset, Piltti Kasviksia ja Karjalanpaistia, HK Lindströmin Lihapullat. Päivällinen: Nektariinit. Välipalat/Muut: Oivariini Vähärasvaisempi, Ullan Pakari Ullan Ruis. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyLazarus82
|