Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 48,91g | Hh: 228,51g.
Aamiainen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Mustaherukka, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Vesimeloni, Kotimaista Kaurahiutale, Finax Psyllium, Kurkku, Tomaatit. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kaslink Aito Kaurajuoma, Valioravinto Oluthiiva, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, GoGreen Luomu Kikherneet, Rainbow Tomaattimurska, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Paprika (Punainen), Sipulit, Valkosipuli, Kukkakaali. Päivällinen: GoGreen Luomu Kikherneet, Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät, Foodin Mantelitahna, Banaanit, Oliivit (Musta), Tomaatit, Kurkku, Bonne Omenasose, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Alpro Go On Maustamaton. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|