Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 94,07g | Hh: 153,37g.
Aamiainen: Лукум, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Помидоры. Lounas: Мороженое, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Välipalat/Muut: Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Молодец, Юльчик!:) переупрямила вес
24 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Юлёк, это временно) я вчера обед пропустила - что-то перебила аппетит, сегодня наберется всё обратно
24 heinä 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Юленька! С отвесиком тебя! 😘
25 heinä 18 jäseneltä: oslo70
|
Оль, спасибо!) хотелось бы, чтобы отвесик задержался, но боюсь, что нет))
25 heinä 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Ну не настраивай ты себя так, Юльчик, может уже пришла ему пора, вот он и ушёл)
25 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
25 heinä 18 jäseneltä: Arodaxis
|
25 heinä 18 jäseneltä: G_Katerina85
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|