|
Paino kävi tänään monesti 94,7kg lukemassa, mutta en uskalla merkata. Pitää vissiin ostaa uus vaaka ku näyttää aina mitä haluaa. 🙄
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 38,74g | Hh: 19,28g.
Aamiainen: Penne, Valio Koskenlaskija Voimakas, Maitokahvi, Pirkka Meetvursti, Paistettu Kananmuna. Lounas: Rainbow Margariini 40, GoGreen Kidneypapu, Rainbow Pippurikerma, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Atria Broilerin Fileesuikale Hunaja. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
monesti päivänaikana? stressaa vähemmän painosta ja punnitse korkeintaan kerran viikossa. vuorokauden aikana aika paljonkin heittelee jokaisella paino enimmäkseen nesteen vuoksi.
26 heinä 18 jäseneltä: revelleri
|
Juuri näin. Ressi pois. Kun kohtaat asiat asiana, pingottaminen jää jossain vaiheessa pois. Minä tein raakasti vaan niin että joka ikinen kalori taululle, aamulla vessan jälkeen vaakalle ennenkuin syö mitään. Face the facts. Tulee vielä aika jolloin naapurisi kuulee riemunkiljahduksia. 👍
26 heinä 18 jäseneltä: japolarhe
|
Ei, vaan käyn aina muutaman kerran peräkkäin kun näyttää mitä haluaa tuo vaaka. Ja minulle se ei tarkoita painosta stressaamista vaikka käynkin lähes joka päivä. Haluan nähdä miten paino vaihtelee kuukaudessa ja viikon sisällä. En ymmärrä miksi kaikki aina muka stressaa pinosta jos tarkkailee useammin
26 heinä 18 jäseneltä: jojo+
|
Mä oon nyt alkuunsa punninnut itseni joka aamu. Varmaan yli kymmeneen vuoteen ei ollut vaakaa, mutta nyt hommasin Polarin vaa’an kun halvalla
26 heinä 18 jäseneltä: purkkis
|
... sain. Oli mulla jossakin vaiheessa vaakana muistaakseni Beurer BG13, mutta se näytti hyvin erilaisia lukemia samalla punnituskerralla.
26 heinä 18 jäseneltä: purkkis
|
Mulla kans vaaka, joka saattaa näyttää monta eri lukemaa samalla puunnituskerralla. Eri kertojen ero saattaa on parikin kiloa.
26 heinä 18 jäseneltä: Tittelintuura
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|