Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 80,89g | Prot: 127,93g | Hh: 136,41g.
Aamiainen: Leader Proteiinipatukka Nutmix, Chili Con Carne Papujen kanssa. Lounas: Sportyfeel Protein+ Double Chocolate & Almond, Saarioinen Jauhelihapizza. Päivällinen: Deli Corner Tonnikalasalaatti. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|