Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 12,23g | Prot: 30,09g | Hh: 77,68g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Espresso, Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Välipalat/Muut: Paulig Frezza Mocca . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Papuliina
|