Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 50,62g | Hh: 241,06g.
Aamiainen: Banaanit, Puolukka, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kotimaista Kaurahiutale, Kurkku, Tomaatit. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Tomaatit, Kurkku, Paprika, Kukkakaali, Sipulit (Vihreät, Uudet), Parsakaali, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), GoGreen Luomu Kikherneet, Kvinoa. Päivällinen: Nektariinit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Foodin Mantelitahna, Banaanit, Myllärin Paratiisi Mysli, Alpro Go On Maustamaton, Bonne Omenasose, Taateli, Sipulit (Vihreät, Uudet), Oliivit (Musta), Lime, Kurkku, Tomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|