Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 66,50g | Prot: 78,00g | Hh: 166,00g.
Aamiainen: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Great Value Saltine Crackers. Lounas: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). Päivällinen: Great Value S'mores Ice Cream Sandwich, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Välipalat/Muut: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|