Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 82,20g | Prot: 103,29g | Hh: 141,08g.
Aamiainen: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Great Value Saltine Crackers, Campbell's Soup on The Go Creamy Broccoli. Lounas: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Cooked Sauerkraut, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Päivällinen: Sam's Choice Thin Crust Pepperoni Pizza, Great Value Decadent Fudge Tracks. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|