Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 82,77g | Prot: 107,17g | Hh: 208,59g.
Aamiainen: Fitness Murot, X-Tra Mansikkahillo, Valio Kevyt Maito, Maitokahvi. Lounas: Lidl Goudajuustosämpylä, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Päivällinen: McDonald's Sundae ja Kinuskikastike, McDonald's Fiesta Grilled Chicken-Salaatti. Välipalat/Muut: Milbona AB-Jogurtti Mansikka, Milbona Maitorahka 4,3%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|