Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 82,79g | Prot: 96,09g | Hh: 8,94g.
Lounas: Kananmuna, Foodin Ghee. Päivällinen: Valio Voi, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Grillimaisteri Porsaan Ulkofileepihvi, Kotimaista Broilerin Koipi-, Reisi- ja Siipipalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|