Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 69,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 28,19g | Prot: 53,71g | Hh: 55,33g.
Aamiainen: Valio Lumo Vanilja. Lounas: Rasvaton Maito, HK Kabanossi Grillibalkan, Voi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Njie Propud Proteiinipirtelö Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|