Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2018
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 92,43g | Hh: 38,80g.
Aamiainen: Valio Mehukeitto Mustaherukka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Elovena Välipalakeksi Kaura-Puolukka. Lounas: Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty), Kurkku. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty). lisää...
|
|
1096 kcal
|
Harjoitus:
Kävely - 1 tunti ja 12 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirzikkaa
|