|
Похоже на отёк от форели, скумбрии и кальмаров 😝
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 82,02g | Prot: 114,30g | Hh: 110,38g.
Aamiainen: Вологодское Масло Сливочное, Дымов Колбаса Фелино, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Помидоры. Lounas: Лента Заливное из Языка, Лента Холодец по-Домашнему, Майонез, Grow Food Салат Паназиатский с Морковью и Курицей. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Арбуз, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Венский Цех Десерт "Фруктово-Ягодное Парфе", Венский Цех Пирожное Заварное "Мечта". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|