|
Tasoittelua viime viikolta, kun oli muka niin paljon humpsahtanut alaspäin 😋
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 113,60g | Prot: 53,06g | Hh: 188,33g.
Lounas: Rainbow Miniluumutomaatti, Myrttinen Valkosipulisuolakurkku, Violife Original, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Jälkiuunipala, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Päivällinen: Sipulit, Tofurky Slow Roasted Chick'n.Barbeque, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Saksanpähkinät, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Frisee Salaatti. Välipalat/Muut: Marianne Marianne, Oatly Creme Fraiche, Real Snacks Kaikilla Mausteilla. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|