Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3691 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 123,07g | Hh: 656,12g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Kauramaito, Omenahillo, Kasvirasvalevite 70%, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Paahtoleipä. Lounas: Like Meat Veggie Original Bratwurst, Makaroni, Lihakastike. Päivällinen: Purjo, Freshona Butter Beans In Brine, Oatly Kauramaito Luomu, Lihakastike, Paahtoleipä, Vita D'or Margariini 60, Makaroni. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|