Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2621 kcal
|
Rasva: 147,27g | Prot: 165,36g | Hh: 73,60g.
Aamiainen: Kaffe, Bacon, Lindahls Kvarg Choco Blanco, Stekt Ägg. Lounas: Sol&Mar Cantas De Choritzo, Sol&Mar Pinchitos De Cerdo Al Curry, Kokt Ägg. Päivällinen: Rainbow Halloumi, Nestlé Aino Suklainen Mokkaunelma, Pingviini Aino Uuniomena, Pepparsås, Snellman Naudan Mureutettu Ulkofileepihvi, Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gin, Punaviini. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|