Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 47,99g | Hh: 58,50g.
Aamiainen: Valio A+ Jogurtti Vilja, Arla Ingman Kalinka Top Persikka-Passion. Lounas: Kanankoipi, Rainbow Caesar-Salaatti. lisää...
|
|
2730 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 13 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
13 elo 18 jäseneltä: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pikkupirjo
|