|
Another week, a tiny bit smaller.
|
87,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 69,78g | Hh: 83,51g.
Aamiainen: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Calavo Avocado, Insulin, Tangerines (Mandarin Oranges), Cream (Half & Half), Zucchini, Kale, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Part Skim Mozzarella Cheese, Egg. Lounas: Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut, Walgreens Glucose Tablets, Safeway Dill Pickle Slicers, Cucumber. Päivällinen: Panda Express Mixed Vegetables (Entree), Panda Express Cream Cheese Rangoon, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Välipalat/Muut: Nice! Whole Cashews. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|