Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 76,12g | Hh: 291,31g.
Aamiainen: Saksanpähkinät, Smoothie, Finax Psyllium, Banaanit, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Puolukka, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Smoothie, Kaslink Aito Kaurajuoma, Palmusto Kikhernenuudeli, Silmusalaatti Parsakaali Silmusalaatti, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Café Picnic Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen). Päivällinen: Viinirypäleet, Kotimaista Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, Bonne Omenasose, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Pellavansiemenet, Mustikka, Banaanit, Kaneli, Taateli, Pottu72 Linssikeitto, Kotimaista Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, Bonne Omenasose, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Pellavansiemenet, Mustikka, Banaanit, Kaneli, Taateli, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Bonne Omenasose, Alpro Go On Maustamaton, Vesimeloni, Tomaatit, Kurkku. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|