Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 191,84g | Hh: 149,71g.
Aamiainen: Nalle Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi. Lounas: Kanasalaatti Kananmunalla, Perunamuusi, HK Porsaan Grillifilee, Valio Profeel Proteiinijuoma Kaakao, Red Bull Red Bull Sugarfree. Päivällinen: Olut, Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|