Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 76,27g | Hh: 146,41g.
Aamiainen: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp. Lounas: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg , Kraft String Cheese with 2% Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Private Selection Chipotle Shrimp. Välipalat/Muut: Lowfat Frozen Milk Dessert Bar, English Walnuts , Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic). lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|