|
Nesteet lähteneet liikkeelle. 👌
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 100,19g | Hh: 284,17g.
Aamiainen: Kahvi, Rainbow Mangorahka 4,1%%, Banaanit, Pirkka Kevytmaito, Nalle Pika Kaurapuuro. Lounas: Rasvaton Maito, Lihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Isokaski Valkokaalisuikaleet, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Päivällinen: Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Vesimeloni, Hanavesi, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Välipalat/Muut: Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie, Weetabix Weetabix Original, Rainbow Mansikkatuutti, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Atria Vuolu Kanafilee. lisää...
|
Painonpudotus 19,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|