Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 94,60g | Hh: 137,62g.
Aamiainen: Danone Danonino. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Risella Täysjyväriisi + Kvinoa + Moniviljaseos, Kariniemen Delisuikale. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Koulunäkki. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|