|
Tänään koululle.
Pää toimii jossain määrin, keuhkot ei niinkään mutta hissuksiin..
Mukavaa silti että vähän alaspäin tämän niiskuttelun ja kakomisen jälkeen. 👌🧚♀️
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 48,40g | Hh: 118,12g.
Aamiainen: Maitokahvi, Punaherukka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%, Pirkka Suomalainen Hunaja, Pakastemustikat. Lounas: Kinkkusalaatti, Kiinankaali, Kaalisalaatti, Lasagne Lihalla, Valio Rasvaton Maito. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|