Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2468 kcal
|
Rasva: 130,27g | Prot: 87,06g | Hh: 229,97g.
Aamiainen: Pirkka Dark Mint Täytesuklaa, Hesburger Megahampurilainen, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Mass Omega3, Fast Sports Nutrition Hera80, Star Nutrition Instant Oats. Lounas: Oivariini Oivariini, Fazer Kaurasämpylä. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|