|
Onneksi paino on pysynyt samassa. Olen pitänyt vähän taukoa. Ajatuksena, kun nyt rauhottuu työkoireet, niin tarkennan syöntiäni jotta paino tippus.
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 67,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 11,97g | Prot: 37,95g | Hh: 63,76g.
Aamiainen: Kuivattu Luumu, Valio Lumo Vanilja. Lounas: Paistettu Kananmuna, Rasvaton Maito, Fazer Ruispuikula. lisää...
|
vakaa paino
|