Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 93,23g | Hh: 149,75g.
Aamiainen: Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Ciabatta, Salaatti, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Suodatinkahvi, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Atria Kalkkunaleike. Päivällinen: Pirkka Broilerin Jauheliha, Pakastetut Kasvikset, Apetit Perinteinen Perunamuusi. Välipalat/Muut: Fazer Kookos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyLazarus82
|