Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 60,00g | Hh: 258,67g.
Aamiainen: Margariini, Sokeri, Koivulan Leipomo Vesirinkeli, Kaurapuuro, Kasvirasvalevite 70%, Kauramaito, Kahvi. Lounas: Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Vita D'or Margariini 60, Cheezly Bites, My Best Veggie Vegetarian Wok Soya Strips, Ruskeakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Kaalilaatikko, Lidl Mansikanmakuinen Sekamehu (Valmis Juoma). Välipalat/Muut: Kurkku, Pirkka Gluteeniton Kanelipulla, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|