|
Аааа!! Вот это подарок к началу недели 😊
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 76,41g | Prot: 75,06g | Hh: 137,71g.
Aamiainen: Кофе, Европром Треска Рубленая Классическая, Сыр Стародубский Российский, SPAR Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком. Lounas: Оладьи Кабачок/Вешенки, Гуляш. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Слива, XXL Power Protein Bar Cocos, Арбуз, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|