Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 55,78g | Hh: 114,32g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Oltermanni, Snellman Voileipäkinkku, Fazer Ruis Real, Tuorekurkku (Kuorineen). Lounas: Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Päivällinen: Ingman Suolainen Kinuski Jäätelö, Herkkusienet balsamico-hunaja-valkosipulikastikkeella, Fazer Amica Kananmunakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|