Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 16,25g | Prot: 37,49g | Hh: 67,98g.
Aamiainen: Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutaleet. Lounas: Appelsiinit, Kurkku, Salaatti, Rainbow Kermaperunat, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Uunilohi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crista.K.
|