Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 29,83g | Hh: 116,65g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Kiivi, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Pirkka Margariini 60%, Fazer Ruis Real. Lounas: Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä, Lihapyörykät (Naudanliha), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Omenapiirakka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|